Verhoging tot 1ste Kyu.

Minimum leeftijd : 16 jaar.

Algemeen:

Een examen tot verhoging van een Kyu graad of kleurgordel gebeurt in de club, de hoofdtrainer bepaalt of een judoka klaar is voor een technisch examen en neemt dit zelf ook af.

Een examen tot verhoging van Dan graad, of zwarte gordel, gebeurt in de centrale dojo van de VJF, voor een jury van hogere graden. De hoofdtrainer van de club bepaalt of een judoka klaar is voor het examen 1ste dan en zal deze judoka ook vergezellen naar dit examen.

De algemene voorwaarden vindt u op de website van de VJF.

Ukemi en kata:

Het vallen in alle mogelijke vormen in verplaatsing:

Ushiro-ukemi - Yoko-ukemi -  Zempo-kaiten

Kata voor een examen met Shiai-punten :

Nage-no-kata: volledig : te-waza - koshi- waza -ashi-waza

Kata voor een examen zonder Shiai-punten :

Nage-no-kata: volledig : te-waza - koshi- waza -ashi-waza

Ju-no-kata: reeks 1.

Nage-waza:

Yakusoku-geiko: met schakels, overnames en ontwijken.

Uitvoering in drie verschillende verplaatsingspatronen, 1ste en 2de kyo:



deashi-harai

hiza-guruma

sasae-tsurikomi-ashi

uki-goshi

osoto-gari

o-goshi

ouchi-gari

seoi-nage

kosoto-gari

kouchi-gari

koshi-guruma

tsurikomi-goshi

okuri-ashi-harai

tai-otoshi

harai-goshi

uchi-mata

Katame-waza:

Yakusoku-geiko: met aanval, verdediging, schakels en overnames.

1. Osaekomi-waza: (houdgrepen)

de basisvorm vanuit twee verschillende gezichtshoeken (loodrecht en evenwijdig en duidelijk zichtbaar t.o.v. de jury) en twee uitvoeringspatronen (*):

kesa-gatame

kuzure-kesa-gatame

makura-kesa-gatame

ushiro-kesa-gatame

kata-gatame

kami-shiho-gatame

kuzure-kami-shiho-gatame

yoko-shiho-gatame

tate-shiho-gatame

2. Shime-waza: (verwurgingen)

de basisvorm vanuit twee verschillende gezichtshoeken (loodrecht en evenwijdig en duidelijk zichtbaar t.o.v. de jury) en twee uitvoeringspatronen (*):

nami-juji-jime

gyaku-juji-jime

kata-juji-jime

kuri-eri-jime

kata-ha-jime

hadaka-jime

3. Kansetsu-waza: (armklemmen)

de basisvorm vanuit twee verschillende gezichtshoeken (loodrecht en evenwijdig en duidelijk zichtbaar t.o.v. de jury) en twee uitvoeringspatronen (*):

ude-garami

ude-hishigi-juji-gatame

ude-hishigi-ude-gatame

ude-hishigi-hiza-gatame

(*) Uitvoeringspatronen :

toepassingen die eindigen in de basisvorm of andere vorm van de basistechniek